Колективни Спортове и танци в универсалната зала

Йога е състояние на духа. Йога учи на търпение, смирение и установяване на вътрешен баланс.
Заниманията с йога са един чудесен и здравословен начин за справяне със стреса от ежедневието.

Пилатес е система от упражнения и движения, разработена от Джоузеф Пилатес преди около век.
Съчетаващ в себе си движения от различни стилове и упражнения, методът пилатес подобрява стойката и укрепва мускулите, повишава самочувствието чрез подобряване на физически фактори като правилна стойка, равновесие, издръжливост, гъвкавост на тялото.
Упражненията се изпълняват бавно, с особена концентрация на ума към правилното изпълнение.

Зумба е вид фитнес танц, съчетаващ в себе си елементи на фитнес, аеробика и танци. След като се появява след един нетрадиционен клас по аеробика в Колумбия, той добива голяма популярност в световен мащаб, носейки и нова култура, съчетаваща фитнес и танци в едно.

Бели денс (иначе казано кючек или коремни танци (belly dance)) е вид ориенталски танц с основни движения в областта на таза. Обикновено е съчетан със специфичните ориенталски носии и ритми.

Бънджи-фитнес съчетава предимствата на еластичните бънджи въжета със специални движения, които правят този вид тренировки особено иновативни и подпомагащи стягането на тялото, трениране на чувството за баланс. Опитайте - няма да съжалявате!

Салса е забавление, движение и радост от живота. Салса е емоция, претворена в красив танц. Случайно или не, този танц носи името си от едноименната испанска дума за сос, а връзката е, че за първи път думата се чува по радиото в композиция, посветена на продавач на наденици.
Този танц гарнира вашия живот и настроение с микс от различни ритми - традиционни африкански, кубински и други латиноамерикански.